Thursday, 3 May 2018

Ada Gastrik? Ini List Makanan Yang Perlu Dielakkan

Puasa sudah makin dekat. Tapi macamana la kan mau puasa penuh tahun ni kalau gastrik asyik menyerang saja. Hahh jangan risau Cheryl ada kongsikan tips atasi gastrik. Klik entry di bawah ini 

" Macamana Nak Puasa Kalau Gastrik Asyik Datang? Jalan Penyelesaiannya ada disini "


Sila ambil beberapa minit untuk baca ya entry di atas tu. Hehe

Nihari Cheryl mau kongsi beberpa jenis makanan yang perlu kita elakkan bila kita ada gastrik. Tidak mau lah kan gastrik bertambah teruk, parah juga nanti. :(

Pengedar Shaklee Malaysia - 0149517442


Apa Makanan Yang Tidak Boleh Diambil Jika Anda Mempunyai Gastrik


1. Minuman bergas atau makanan berasid

Pengedar Shaklee Malaysia - 0149517442
Minuman bergas tidak bagus untuk mereka yang mempunyai gastrik

Hahh ini kawan baik gastrik tau. Bila da asid bergabung dengan asid, wahh! Meriah pesta mereka. Elakkan minum minuman berasid tau supaya dinding perut kita tidak akan menipis daripada terus terhakis oleh asid asid ni.

Amalkan lah minum air suam atau air biasa selepas makan setiap hari. Lagi selamat.

Selain minuman, makanan berasid pun kena elakkan juga. Sama seperti minuman berasid, makanan berasid juga boleh menghakis dinding perut kita.

Pengedar Shaklee Malaysia - 0149517442
Contoh makanan berasid 1

Pengedar Shaklee Malaysia - 0149517442
Contoh makanan berasid 2

2. Makanan yang Pedas

Pengedar Shaklee Malaysia - 0149517442
Makan makanan pedas terlalu banyak boleh melukakan perut kita.

Makanan jenis ini juga sebaiknya kita kurangkan ataupun elakkan jika ada gastrik. Memang sedap dan puas hati kan makan bila ada lada, tapi lada ini pun boleh tau menyebabkan luka dalam perut kita lagi-lagi bila kita ambil dalam kuantiti yang banyak. Uishhh seramnya! 

3. Makanan yang "Berangin" 

Ada juga kan istilah makanan berangin ni. Haha maksudnya bila kita makan makanan jenis ini makan selalu la tu kita sendawa tidak pun perut kita akan kembung sebab berangin. Betul-betul kena elak la jenis makanan ni. 

Antaranya ialah kekacang, petai dan juga nangka. 

Pengedar Shaklee Malaysia - 0149517442
Kekacang merupakan salah satu contoh makanan "berangin"

Ada banyak makanan lagi yang perlu dielakkan sebenarnya tapi hari ini Cheryl hanya akan kongsikan 3 jenis sahaja. Pastikan follow rapat-rapat ya blog Cheryl, mungkin lepas ini jenis makanan lain yang perlu dielakkan akan kongsikan di entry seterusnya.

Semoga bermanfaat untuk semua. Jumpa lagi di next entry 

Love,
Cheryl Johnny
Trusted Shaklee Independent Distributor